نمک کا زیادہ استعمال انسان کی صحت کے لیے کتنا نقصان دہ ہے؟
سوڈیم ہر انسان کی خوراک کا لازمی حصہ ہے۔ یہ انسانی جسم میں پانی کی سطح کے صحیح توازن کو برقرار رکھنے میں مدد دیتا ہے۔ انڈین نیوز چینل این ڈی ٹی وی کے مطابق تاہم پانی کی سطح کا صحیح توازن ایک پچیدہ معاملہ ہے، کیونکہ نمک کا زیادہ استعمال بلڈ پریشر بڑھا دیتا […]
موسم سرما میں کون سے موسمی پھل قوت مدافعت بڑھاتے ہیں؟
موسم سرما میں رس بھرے اور رنگ برنگے پھل کھانے سے پانی کی کمی پوری ہونے کے ساتھ ساتھ ان میں موجود غذائی اجزا اور اینٹی آکسیڈینٹس قوت مدافعت بھی بڑھاتے ہیں۔ تحقیق کے مطابق پھل اور سبزیاں کھانے سے دل کی بیمایوں اور کینسر سمیت دیگر بیماریوں سے تحفظ ملتا ہے۔ ہندوستان ٹائمز کے […]
موسمِ سرما میں نزلہ زکام کی شکایت کیوں بڑھ جاتی ہے؟
ہر سال موسمِ سرما کی آمد کے ساتھ ہی نزلے اور زکام کی شکایات میں اضافہ ہو جاتا ہے۔ سائنس دانوں نے سردی کے موسم اور نزلے زکام میں تعلق کی وجہ جاننے کی کوشش کی تو پتہ چلا کہ ایسا ناک کی وجہ سے ہوتا ہے۔ سبق نیوز نے برطانوی اخبار ’دی سَن‘ کے […]